Comment gérer le stress face au COVID-19?

Fémina (25.04.2020) : Comment digérer les bouleversements actuels ? Ces questions m’étaient posées par une journaliste pour un article-podcast, dont voici la partie podcast : 1. Que se passe-t-il, au niveau psychologique, lorsque nos habitudes sont bousculées de...

Manque de temps et zapping attentionnel

19:30 – RTS (09.04.2016 – interview à 22min14): Sentiment d’accélération du temps, partage de son attention par le zapping, multiplicité de moyens de communication, autant de facteurs qui induisent stress et fatigue si mal gérés